秋の夜長ＢＢＱ

友人宅にＢＢＱにお呼ばれ。

着くと既に友人のダーリンがテーブルをセッティング中。

以前よりグッズがぐっとグレードアップした。・・・というか、これからも進化の予感

台所で言われるままじゃがいもを剥き、茹でてバターで焼き目をつけて塩コショウ、仕上げに庭先のローズマリーをぱらぱらとまいて頂いて出来上がりの逸品。んまっ
友人がてきぱきカットしたトマトサラダ。細かく刻んだセロリの葉をオリーブオイル漬けしたものを使ってドレッシングを作ってくれたもの。
ピーマンの丸焼き。
こうして焼いた方が中が蒸し焼き状態になって美味しいと教えてもらった。目から鱗だ

メインのお肉や新兵器のガスコンロ、キャベツ丸くんなどはうつす暇なし（食べるのとしゃべるのと飲むのに忙しくて(^^ゞ）。

十四夜？の月が高く昇り、我々もよい気分でふらふらし、友人ダーリンに食器をぜんぶ洗ってもらい、へらへらしながら一家三人よろよろ帰った晩でした。

喘息薬

咳が止まらない。もうひと月以上。

梅雨時にひどくて、梅雨明けと共にましになった。
夏休み開けてしばらくしていたらまた寝起きの咳がストップレス化
してきてだんだん酷くなり呼吸困難で夜明けに起きるほどに。
これで新型インフルエンザにでも伝染ったら大変だ。

でも自分のかかりつけ医はいない。
少し迷って、子どもの喘息を診断してくれた内科を受診。

喘息様気管支炎、とでもいうのか？
喘息にまではいかないが、まず喘息薬で様子を見て
よくならなければ血液検査等をすすめてみましょうとの診断。

そこのお医者様はまず強めの薬で症状を叩いてしまう方針。

テオドール、オノン、ムコダイン、アドエア・・・ｅｔｃｅｔｃ。
・・・強すぎないか？！

でも、まず夜飲んで、ほとほと嫌になっていた咳が激減し、
咳こむことでこわばっていた体が拍子抜けしたみたいになった。

寝るぞ。

聖地 チベット展 ＊上野の森美術館＊

思ってもいない時に仕事が早く終わり、その足で我慢できずにチベット展へ行ってまいりました。

私に許された滞在時間は一時間ほど。

急いで入場すると、まず最初におみくじ箱が。

私の守り神は緑ターラーだって。

なんだか面白い趣向。緑ターラー坐像が展示してあるのを見つけ、しげしげと拝見。

お目当ては１つだけだし～と油断していたところついつい目を奪われるもの続々でガン見！してしまい、慌てて帰宅したもの
の子どもの帰宅時間に間に合わなかった・・・。
私のお目当ては、十一面千手千眼観音菩薩立像。ポスターやチケットの写真にある立像でした。

千ある手は１７層に重なり（できるかぎり近くに寄って数えた）、上から二番目だけ違うお顔が付いている不思議な観音様。

他の御顔は全て金に水色なのに、そこだけ金に朱色。

何度も何度もその周りをうろつき、中国へ伝来したコーナーはもうずいぶんシノワズリだわ～、と飛ばし気味に見て行ったけれど（といいつつかなり時間をとった）、全体としてとても面白かったです。

ラサは山羊の土、という意味だとか、かの地は横たわる
魔女で、心臓部にチョカン寺（大昭寺）を建てたとか、
肩や腰（といっても足の付け根に見えた）に当たるところに
も主要なお寺を建てた、などという話が途方もなく、また
それってリンパ節？と興味深くて楽しかったです。

四部医典タンカ・樹木比喩図というのも興味深かったです。
樹木の幹に例えた医療図？で、４つの幹は病気の治療法に
分かれていて、食べ物・生活環境・薬・体のケアをあらわして
いるみたい。

薬草温シップやオイルマッサージをしている絵もあり、
しげしげ覗きこんでしまいました。

色分けも、青が呼吸や血液循環、白は胃腸・関節、黄は
心臓・肝臓に分けていました。色にもおそらく意味があったの
だろうけれど、よく分からずに帰ってきてしまいました。

そんなこんなで駆け足の「聖地　チベット展」、色んな意味での
ストレートさが心地よかったです。

パン作りの時間

急に寒くなったね。

前回作った組み合わせ、プレーン食パンとレーズン食パンを一斤ずつ作った。

うまくいったけど、この寒さで、トータル２０分多く発酵をする必要が出たのがおもしろいところ。

秋になったせいか、レーズンパンが特に美味しいと思うこのごろ。

へちまの実

今季収穫は二本。

さあ、どうする。

新しいエッセンシャルオイル

すみません。画像、ぼけております。

E-conceptionというブランドのオイルを買ってみました。ラベルの金色のところは寝ている猫マークです。

友人宅近所の個人アロマショップにふらりと立ち寄り、欲しかったユーカリオイルのテスターを試した際香りの柔らかさに惹かれて購入したものです。

ＡＥＡＪ（アロマ環境協会）公認のオーストラリアブランドということで、見たことあるけど知らんなぁ・・・と思いつつ自宅で検索してみたらば。

あれ。まあ。
昔々、ネットで読み込んでいたアロマ関連通販の会社
でしたわ。

そのときは、よさそうと思ったものの、オーストラリアから
アロマ商品を購入するのは品質がどうなるかよくわからな
くて止めたのだけれど、記事が面白くて印象深かった
のでした。

オーストラリア在住の日本人の方がなさっているものなので
よかったら、検索してみてください。

手当て

ここ数年愛用している月見草オイル。

以前は主婦性湿疹の出た手に塗ったり、顔につけたり
だったが、オイルにしてはお値段高めなのでけちって
広範囲につけたりしなかった。

が、オイルを使って仙骨などをさするとＰＭＳ等
婦人科系の痛みが楽になると聞き及び、このオイルしか
持っていなかったのでこれでマッサージ。

気のせいか他の要因があったのか、すごく楽になった。

体が辛い時に仙骨に手を当てると冷たい。冷えている。

そこに手を当てるとじわぁ～っと手のぬくもりが伝わって
くる。下腹の足の付け根あたりをさすると固く縮こまって
いた筋がやはり温まるようだ。

別に精油を足さなくてもいい。そうやって自分をいたわって
やると、ゆっくりふーっと息を吐くことができて力が緩む。

患部をさすった手の方も、オイルと体熱でほかほかしてくる。
手を当てられた方も、当てた方の手も両方ほかほか・・・。

身体をいたわるってこういうことかしら、と思う。

お久しぶりの雑穀スープ

寒。
朝、めっちゃ寒いです。

夕方もお日さまはつるべ落とし。
あっという間に暗くなり、足元からしんしんと冷え始める。

つぶつぶカフェのじゃないけれど、大地でヒエを購入したので大谷ゆみこさんの「つぶつぶ雑穀スープ」の本を見てスープを作ることにした。

キャベツ１００ｇ、玉ねぎ５０ｇ、塩大さじ２と１/５、水３カップ半、昆布５㎝角。

キャベツはちぎる。玉ねぎは横半分に切って後は繊維に
沿って５㎜幅に切る。切るのはそれだけ。

次は塩以外を鍋に入れ煮る。
沸騰したら塩を入れて３０分くらい煮る。

おしまい。

優しい味であったまるぞ～。

つぶつぶ雑穀スープ 販売元：楽天ブックス 楽天市場で詳細を確認する

とらや 草団子

休みのときの夫が帝釈天周辺へ輪行したときのお土産。

とらやの草団子。

開けるとまず一面に餡子。
はさんであるフィルムごとどけると・・・こんにちはぁ～（*^_^*）。

一粒ずつあんこを乗っけていただきました♪

堪能 研究会

裏千家の研究会に行ってきた。

研究会というのは、支部で代表を決めてお点前（もしくはお手前）をするのを業躰先生が説明してくれるのを客席から拝見できる贅沢な機会だ。こちらはホントにお客さんというか、映画やお芝居をみるようで、全体を見たり、カメラで撮ったピンポイントの画面を見たりして見ることに全力を注げるので心底楽しい。

今回は炉のいろいろを、見せて頂いた。花月もあり、北京の特別稽古であたふたしていたのを思い出し、やってくださっている方が他人に思えずこぶしを握って心で応援したりして・・・(^^ゞ。だって、花月って、間違えると人同士
からまっちゃって大変なことになるんですもの（て、何して
たんだ、私）。

写真は会場内のお弁当。６５０円。座席でお弁当を広げて
よいので売り切れ前に朝買っておいて、その場で食べた。
その後、会場内の即売コーナーへ移動。
即買いしたのが右の小茶巾入れ。持っているけど、こんなに可愛くない。しかも１０００円。安い！と思った。

左は箪笥に入れる防虫剤。

京都の山田松香木店のもので、印度白檀主体の、龍脳など天然香料配合の防虫香だそう。１０個入っていてそれぞれポリ袋で包装されていたが、天然香料なので精油成分がにじみ出ると一緒に置いているものに移る可能性があるので、ポリ袋状態のまま使うよう書かれていた。

年に１，２度取り替えればいいそう。カンファーの匂いがするけれど、いわゆる樟脳のようなきつさはない。

これ、まさしくアロマだよねぇ。

お茶の楽しみは人それぞれだけれど、私にとっては自然の移り変わり、ひいては宇宙との
つながりを感じるのが一番の楽しみ。

そのためにも、少しでもお稽古を続けて頭でなくて体で
所作が身に着くようになりたいものだわ・・・。

ツートンカラー

夫、バーベキューグリルでサンマを炭火焼きしたいと言い続ける。

じゃ、外で食べるのかと思いきや、みんながなかなか集まらないうちに日が暮れて手元がまっくらになり、しかも、さんま丸焦げの事態に陥り、さっさと撤収してきた。

あ　ホント、真っ黒！

でも、美味しかったぞ。
じゃがバターもね

日がな一日

こねていたような気分。

昼食はピザ。
具は急きょ冷蔵庫を覗いて間に合わせる。

半月に切ったサラミモドキは、母が送ってくれたふるさと便。九州の黒豚チャーシュー・・・かな？

白いのはカマンベール。

ピザは二次発酵がないので気が楽。次はもっと丁寧にしよう。

ピザソースを作るときって、ちょっとカレーを作るときと似ている。

冷蔵庫のお掃除もできるのでうれしいのだ。
今回はセロリ大量。でも、美味しかった。

ただ、きちんと伸ばさなかったので、生地が膨らんでしまった
のが残念。
焼成率８８％だった食パンたち。
焼き上がりに前回よりもパリパリいわなかったのがさみしい。ということは、前回計らなかったけれど、今回より焼き上がりがよかったのかも。

運動会

子どもの大きな行事がひとつ無事に終わった。
今年は今まで見てきて一番の出来だと思うくらい面白
かった。

ＪＪも来てくれた。ありがとう<(_ _)>
Ａ子、お嬢の熱大丈夫？

ダンスの時に見かけた女子、事務的な仕草に思わず
お気に入りの焼鳥屋さんの奥さんを思い出し、あとで
そのままみんなで繰り出してしまったよ

今日一日外にいたが、吹く風は晩秋・・・。
ひんやりと冷たかった。

季節の移ろい 中置点前

ひと月ぶりにＭさん宅へお邪魔してお茶のお稽古。本日はＩさんがご都合悪くて３人の集まり。

どんなに人が少なくても、きっちりご準備くださるＭさんに感謝感謝。

お花はほととぎすと水引。もう一種類欲しかったんだけど、なんておっしゃるけれど充分よい感じ。

信楽の掛け花入れ。
一年ぶりの五行棚。
中置きの時だけに使うお棚だそう。
なぜ五行棚というかというと、木火土金水（もっかどこんすい）の要素が全て棚に入っているからだとか。

木・・・焼杉の棚
火・・・炭
土・・・灰
金・・・釜
水・・・湯

この写真は初炭を終えた後に撮ったので、お棗（菊桐の平棗）が乗っております。
今日は私が初炭をさせていただいた。これは炭斗に仕組んだところ。

香合は推朱（ついしゅ）。
中は白檀（サンダルウッドね（*^_^*））。
お菓子は主菓子を頂いた。
うさちゃんは鶴屋吉信製、柿羊羹は（岐阜の）つちや製。
初炭点前のあと、中置きの薄茶手前もさせていただくという手厚いお稽古。

帰る時間が迫っていたのでお客様に入らず、居間で点て出しのお薄を頂いて帰った。

その時のお菓子は、Ｍさん義妹さん手作りの栗渋皮煮とたちばなの万華。

ああ、なんてしあわせ

写真にはないけれど、今年もすっとした形だけれど侘びた佇まいの落雁を描いた虫明焼の水差しを使ったりして取り合わせが素敵だった。

日が短くなり、虫の鳴き声もせつなく、紅葉までに少々
時間のあるこの季節。釜が炉の場所の方に少し動く
なんて、太陽の軌道のようじゃありませんか。

茶道ってホントに自然の摂理と共にあるなあと感じる
ひと時です。

台風一過

朝４時前くらいに大雨の音で目が覚めた。

その後雨脚は弱まったものの風が吹きはじめ、外に残して
いたブラックベリーの鉢などを慌てて玄関に取り込む。

子どもも私も休校。

少し早めに出勤した夫を見送った後、無事出社の連絡を
受け、急ぎの雑務を終えてから私はなんだかしんどくて
仕方なくなり、しばらく横になる。休みでよかった。

これも台風のせい？！（やはり年のせいか(^^ゞ）

頼んでおいた時間通りに子どもが起こしてくれた時には
すっきり　お空もすっきり

台風一過とはこういうことかしら。

今はやり残しの雑務を思い出し、うんざり・・・です。

くるみ食パン

  毎回食パンを焼くのが精いっぱい。

早くもルーティーンワーク化しそうでイヤになり、炒ったくるみを６０ｇ入れて焼いてみた。
スライスしたところ。

これを子どもと二人で味見。
おお、結構美味いっ

ホットタオル

台風接近のせい？
頭が痛い。
でも、肩も重い。特に右肩がずんずん痛む。
知らず知らずのうちに何度も左手が右肩にいく。

目の奥も刺すように痛む。
眼精疲労？

そこから肩と頭が痛むのかな？

勤めから帰ってすぐしばらく横になることにした。

そのときにふと思いついて熱く絞ったタオルにラベンダー
オイルを落として肩と目を温めてみた。

その後少しベッドで横になる。

起きるとずいぶんよくなっていた。頭痛は消えていたほど。

そのあと子どもにわがままを言って肩をもんでもらったら、
しっかり夕飯を作れるようになるほど元気になった。

これもアロマと子どものお蔭。
アロマテラピーと子どもテラピー？

どちらもたしかに効きます！
心底ありがたく思ったひとときでした。

版画 ＊三番町＊

加守田章二展・有元利夫版画展に行ってきた。

どちらも同じ時代に生き、凝縮された人生を全うしたのか、この先をまだまだ嘱望されたのにとても早くにこの世を去った二人。

毎年楽しみにしている春の通常展示とは違い、版画を展示するとあってそれだけのために急いで出かけた。４年ぶりだそうだ。

有元氏のコーナーでは例のＢＧＭが流れ、いつもよりは小ぶりの作品を堪能させてもらった。

色がいい。

でも、エッチング？なのかペン画のような単色の線のみ
の小品も見入ってしまう。

実はあまり好みでない首の太い姿にも惹きつけられて目が
離せないほど。

やっぱりこの人は天才だ。計算しつくした天才だと思う。

版画でも、あの富士山で見た朝焼けのような色づかいを
見て、泣きそうになった。

１０日まで会期中無休。入場無料なのでご都合のつく
方はどうぞ。平日なのに、ぽつりぽつりと来客が途切れる
ことはなかった。

１１時から１７時まで。
千代田区三番町　彌生画廊・小川美術館にて
半蔵門駅、市ヶ谷駅、九段下駅から徒歩
半蔵門駅が一番近いです。

満月、木星、ガリレオ衛星

昨日は中秋の名月。

本日は満月。

月ってちょっとずつ地球から遠ざかってるって知ってた？

幼いときの方が月との距離は近かったのよ（年をとればとるだけっ）。
これは、望遠鏡越しに撮った木星とガリレオ衛星３個。

望遠鏡でははっきり４個は見えた。
一直線に並んでこちらを見ていた（ように見えた(^_^;)）。

レンズ越しに目で見た時にはやはり驚く。だってあんまりにもきれいなんですもの！

図鑑で見るようなシマシマも見えた。

だんだん空が澄んでくる頃。
やはり冬の方が星空観察にはふさわしい。

秋

仲秋の名月、なんていいつつお月見団子はお月さまに奉げられることなく、胃袋直行・・・。

運動会、がむばったもんね。

スポーツと名月の秋。

うちで食べる食パン

うちで作る食パンには、基本的に卵やバターを入れない。砂糖もそんなには必要ない。

リーンなパンの方が(私は）好みだが、そうするとチーズだのベーコンだのその他付け合わせがリッチになり（それはそれでいいのだけど）、朝御飯の時間があまりとれない平日の朝はややこしいことになるのが悩みだ。

しかも今は夫がカロリーの高い夕飯のおかずを朝に回し、ご飯と共に食すことにしており、しかも夕飯残りが少なかったらそれにプラス朝食、と言い出すのでさらに煩雑になる。低血圧の私には辛い。

これは焼成前。
実は霧吹きも今だ買わず(^^ゞ。
これが焼いたところ。

食パンは他に何が入るわけでもないが、何度もガス抜きしてそのたびに休ませる必要があるのが少々手間取る。

あと２個型を買った方がいいのかも・・・。でも、それならボウルも必要だしなあ。休ませとく場所ｊも今の２倍必要だと・・・。ぉぉぉ。

美味しいけど、迷うところなのです。